Công cụ này sẽ tính toán lượng Calo cần thiết và phân bổ tỷ lệ các chất đa lượng (Macros) theo công thức của Longo: 60% Carbs phức hợp – 10-15% Protein thực vật – 25-30% Chất béo tốt.
Máy tính Dinh dưỡng Trường thọ
Xem thêm:
Công cụ này sẽ tính toán lượng Calo cần thiết và phân bổ tỷ lệ các chất đa lượng (Macros) theo công thức của Longo: 60% Carbs phức hợp – 10-15% Protein thực vật – 25-30% Chất béo tốt.