BỮA SÁNG: 100 CALO 1 Ly nước lọc 1 ly dinh dưỡng: 90 Kcal 2 Hạt điều: 10 Kcal BỮA PHỤ 9H: 100 CALO 1 QUẢ ỔI 100 CALO BỮA TRƯA : 500 CALO 1. Cơm trắng (khoảng 100g) …
BỮA SÁNG: 200 KCAL 1 LY NƯỚC LỌC’ 1 LY DINH DƯỠNG 90 CALO 1 CỦ KHOAI NHỎ 100 CALO 2 HẠT ĐIỀU: 10 CALO BỮA PHỤ 9H: 100 1/2 QUẢ TÁO 100 CALO BỮA …
BỮA SÁNG : 200 CALO 1LY NƯỚC LỌC 1 LY DINH DƯỠNG 90CALO 2 HẠT ĐIỀU: 10 CALO 1 BẮP NGÔ VỪA: 100 CALO BỮA PHỤ 9H: 100 CALO 1 QUẢ CHUỐI TIÊU: 100 CALO BỮA …
BỮA SÁNG: 200 CALO 1 LY NƯỚC LỌC 1 LY DINH DƯỠNG : 90 CALO 1 QUẢ TRỨNG LUỘC : 110 CALO BỮA PHỤ 9H: 100 CALO 1/2 QUẢ TÁO 100 CAO BỮA TRƯA:600 CALO 1,Cơm trắng: …
Posted byDr Anh CategoriesDinh dưỡng, Lão Hóa, Tuổi thọ Date05/06/2025 Comments0 comment Trong thời gian cho con bú, các bà mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh vì nó ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà trẻ tiêu thụ. …
Posted byDr Anh CategoriesDinh dưỡng, Lão Hóa, Tuổi thọ Date05/06/2025 Comments0 comment Chế độ ăn kiêng Longevity là một chương trình ăn kiêng hoàn chỉnh phù hợp ngay cả với trẻ nhỏ. Nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ …
Posted byDr Anh CategoriesDinh dưỡng, Lão Hóa, Tuổi thọ Date05/06/2025 Comments0 comment Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi cầu thang bộ thay vì thang cuốn và thang máy. Vào cuối tuần, hãy đi bộ khắp mọi nơi, ngay cả những …
Posted byDr Anh CategoriesDinh dưỡng, Lão Hóa, Tuổi thọ Date05/06/2025 Comments0 comment 1. Thực hiện chế độ ăn trường thọ Thực hiện chế độ ăn kiêng trường thọ với lượng protein hấp thụ giảm xuống mức thấp hơn, khoảng 0,31 gam cho …
Posted byBSNTGIANG CategoriesDinh dưỡng, Lão Hóa, Tuổi thọ Date05/06/2025 Comments0 comment BỮA SÁNG: 300 CALO 1 LY NƯỚC LỌC 1 LY DINH DƯỠNG 90 CALO 1/2 QUẢ TÁO : 100 CALO 1 BẮP NGO VỪA: 110 CALO BỮA PHỤ 9H: 100 CALO …